Šta je Tabata? Evo šta treneri smatraju da trebate znati o ovoj vrsti HIIT
Tabata HIIT trening Budimo realni: Bez obzira koliko jako željeli postići svoje ciljeve u fitnesu ili vidjeti rezultate svojih vježbi, provesti cijeli dan znojeći se nije izvodivo za većinu ljudi – za profesionalce, na stranu. Upravo zato su vježbe intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT)-kao Tabata u modi ovih dana. -Što je tabata? -Koje su prednosti […]
Šta je Tabata? Evo šta treneri smatraju da trebate znati o ovoj vrsti HIIT Read More »