Online training represents a form of cooperation with a client at a distance,
putem interneta, u kojoj klijent dostavlja određene podatke
o svom trenutnom fizičkom stanju,
on the basis of which a detailed plan and program of training and nutrition is created,
na cilju koji klijent želi da postigne.
Plan treninga i ishrane sadrži detaljne podatke i smjernice o pravilnom načinu
izvođenja vježbi i količinama hrane koje treba unijeti.
Treninge klijent može obavljati u teretani ili u kući.
Za sva pitanja trener je 00/24h dostupan klijentu u rješavanju nedoumica i savjetovanju.
tel:+382/067-099-110
Live trening
Live trening je definitivno najbolja opcija online saradnje. Bez obzira govorimo li o individualnom ili grupnom treningu, ovakav oblik saradnje uz mogućnosti današnje tehnologije najbliže je klasičnom treningu. Ključna stvar je motivation, koju klijent u ovakvom obliku saradnje definitivno dobiva u potpunosti. Osim motivacije, trener u svakom trenu može vidjeti pogreške i momentalno utjecati na to da se ispravi izvedba vježbe. Live online treninzi imaju čak i prednost u odnosu na klasične treninge jer trener „dolazi“ u vaš dom i vi zapravo trošite samo vrijeme koje je potrebno za trening. U današnje vrijeme, ovakvo efikasno vježbanje, bez dolaska i odlaska iz teretane i vožnje s autom, uveliko štedi vaše vrijeme i energiju.
U live online treningu trener je aktivan i prisutan koliko i vi i u svakom slučaju je ovo najisplativiji i najbolji oblik online saradnje.